[新聞] 愛美不成反發胖！ 「膠原蛋白」喝太多會肥

空夜的旋律

記者鄭矞昕／台北報導

膚色是由DNA決定，不能改變，因此，單靠美白產品就讓肌膚變白是不可能的！從業30年的Roger老師就提出了「日間防護、夜間修護」的主張，強調除了擦的防曬及美白保養品之外，也應該照顧自己的內在；Roger就說，由體內加強保溼，恢復肌膚彈性，許多女性都會選擇喝膠原蛋白，不過你知道嗎？吃太多的膠原蛋白不但不會較漂亮，反而還會發胖…

日間做好有效的防曬措施，阻絕紫外線傷害，事後的修護則著重在掌握夜間的黃金修護時間，精準做到黑色素的阻隔與排除，若能有效掌握「日夜分工」的二大美白步驟，肌膚自然可以展現出白皙亮澤；Roger老師為了讓女性達到不上妝也光亮透白的境界，耗費三年的時間研發自創品牌的心漾靚白系列，並提出日夜接力美白的概念。

除此之外，Roger老師強調，除了擦的防曬及美白保養品之外，內在的照顧上也可以同步保養，才能全面達到「日間保護、夜間修護」的功效；他也建議，白天可以飲用能對抗自由基的橄欖飲，讓美白保護上達成事半功倍的效果，而夜間則可飲用膠原蛋白，由體內加強保濕給予肌膚活力，在睡眠中美白修護肌膚。

不過，Roger就提醒許多愛美的女性，膠原蛋白別飲用過量，否則愛美不成反而發胖！他說，人體每天平均攝取5000mg的膠原蛋白就夠了，最重要的是，它的小分子要夠純夠細，倘若分子過大，人體是無法吸收的，如食品一樣，吃多不僅無益，過剩的膠原還會囤積在體內成為發胖的來源。

另外，他更說，市面上許多膠原蛋白添加了濃稠劑，使產品看起來相當飽和，且讓消費者以為這樣就是划算，成為了錯誤的迷思，其實，質地像水一樣的美妝保養品，才是對身體較好的保養聖品。