亞洲人扁平臉 容易打鼾影響健康

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健康醫療

鼾聲如雷是重要健康警訊！睡眠障礙專家指出，亞洲男性因為臉型扁、呼吸道較窄，一旦體型變胖，更容易罹患睡眠呼吸中止症候群，有高達三分之一的不明原因高血壓，後來被發現與睡眠呼吸中止有關，專家估計，台灣潛在患者高達八十萬人。

林口長庚醫院睡眠障礙中心主任陳濘宏表示，亞洲人因臉型扁、呼吸道狹窄，一旦體重過重，更容易打鼾，導致睡到一半暫時停止呼吸，引發慢性缺氧，不但有害睡眠品質，也會加重心臟負擔，患者心肌梗塞機率是一般人的二十倍。

多項報告指出，亞洲人罹患率比歐美高出許多，男性約四點五％、女性約三％，陳濘宏推估，台灣這類患者約八十萬人，四十歲以上的中年胖子，外加臉扁、脖子粗，是主要高危險群。這類患者多不以為意，多年後因心臟病、腦中風就醫時，才赫然發現是睡眠呼吸中止肇禍。另外，據研究指出，三分之一的高血壓與睡眠呼吸中止症有關。

陳濘宏表示，患者通常鼾聲如雷、沒有節奏，經常讓枕邊人無法入眠，導致夫妻失和。此外，鼾聲往往會突然中斷十幾秒，然後再爆發出一聲巨響，患者經常就此在半夜暫時停止呼吸，其實有潛在危險，而且不管任何睡姿，一律照打不誤。

陳濘宏表示，除了肥胖、扁臉、沒脖子的打鼾一族應格外注意外，有些瘦小的小朋友也可能會夜半打鼾，大多是扁桃腺肥大引起，必須就醫治療。對鼾聲如雷的胖子來說，減重將有助病情改善，此外睡眠呼吸障礙的治療方式包括外科手術、藥物等，同時也可以選擇「正壓呼吸器」協助暢通呼吸道。