天氣轉涼痛風發作風險增

風I

2024/11/21 記者李嘉祥／台南報導

入秋後天氣逐漸轉涼，痛風患者發作風險似也隨之增加。衛福部新營醫院家醫科柳鴻祥醫師表示，痛風是一種體內尿酸累積過多而引起的代謝性疾病，會在關節部位形成尿酸結晶，導致劇烈疼痛、紅腫和發炎；尿酸的生成會受飲食、體重、藥物使用和體內水分含量的影響，這些因素在不同季節變化中容易受到擾動。

柳鴻祥指出，秋季痛風發作的原因與影響因素包含天氣轉涼、飲食改變、水分攝取不足、身體活動減少等；天氣轉涼時體溫下降，會使血管收縮、血液循環減慢，尿酸更易在關節處沉積，加上天冷會減少飲水量，尿酸更難從身體中排出，進一步增加尿酸濃度，促使痛風發作。

而天冷也使人減少戶外活動，導致代謝減緩，不利於尿酸代謝和排出，增加痛風發作機率；秋季是收穫季節，許多人會食用海鮮、紅肉等高嘌呤食物，這些都是痛風發作的誘因，加上節日和聚會增加，飲酒量也可能上升，酒精會造成血液中尿酸升高，進一步提升痛風風險。

柳鴻祥表示，秋冬季可能會因多種生活方式和環境變化影響痛風發作風險。患者應該根據季節變化調整自己的飲食和生活習慣，並諮詢醫生以獲得適當建議，預防痛風復發，建議預防痛風發作的措施包含維持良好的飲食習慣，減少高嘌呤食物攝入及避免過度飲酒，多攝取富含纖維的蔬菜和水果，有助於尿酸代謝。

即使天氣轉涼，仍應保持每天充足的水分攝取，有助於尿酸從腎臟排出，減少沉積風險，同時保持適度運動，促進血液循環和新陳代謝，有助於減少痛風發作。柳鴻祥更提醒，對於已有痛風病史的患者，建議定期檢查尿酸濃度，並遵循醫囑進行藥物調理，防止急性發作。