熬夜工作 4 大害處

風I

2024/04/20 21:20 健康頻道／綜合報導

現代人工作忙碌，往往一忙起來就沒日沒夜，甚至日夜顛倒。台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩指出，熬夜可能會造成以下 4 大傷害包含：

●破壞腎臟功能：長時間的熬夜、日夜顛倒，容易干擾腎臟尿毒素代謝的功能，並且增加腎臟代謝廢物、產物的負擔，降低血流及含氧量，導致腎臟太過勞累，進而損害腎臟功能。

●增加結石痛風可能：熬夜會傷害身體，絕對不是說說而已，除了破壞器官功能之外，由於熬夜會加劇尿酸生成，在腎臟沉澱後產生結晶，日積月累之下形成腎結石，影響腎臟健康。

●提高泌尿道感染機會：熬夜也是導致免疫力下降的元兇。而免疫力下降除了容易感冒之外，也容易干擾腎臟、尿道的運作，幫助細菌滋生，增加泌尿道感染風險。

●引發慢性腎臟絲球炎：最後，在免疫力下降的情況下，腎臟腎絲球容易經常處於高度發炎的狀態，造成蛋白尿、尿潛血發生，除了增加慢性腎臟絲球炎發生的可能，也嚴重傷害了腎臟功能。

工作忙不完，你還在熬夜加班嗎？現代人成就在手，健康也要有！戴定恩提醒，即使工作再重要，也不可疏忽健康。