對抗皮膚發癢止癢 3 撇步

風I

2024/04/12 20:35 健康頻道／綜合報導

季節交替陰晴不定的時候，皮膚病灶層出不窮，這種氣候讓你的皮膚發癢了嗎？林口長庚風濕過敏免疫科醫師表示，對抗皮膚發癢 3 招，包括：沖冷水、冷敷、擦乳液。

林口長庚風濕過敏免疫科醫師表示，沖冷水及冷敷會使皮膚血管會收縮，減緩搔癢的感覺；以及選擇適合自己的保濕乳液，可以保護皮膚並修復皮膚屏障功能。

止癢 3 禁忌

林口長庚風濕過敏免疫科醫師指出，沖熱水、抓癢、刺激皮膚，上述動作都會持續刺激皮膚，不僅無法緩解，還會使病症更加惡化。

另外，日常生活還有幾點需要注意，林口長庚風濕過敏免疫科醫師表示，洗澡時不過度清潔，並且注意水溫不要太熱，穿著寬鬆透氣的衣服，少接觸刺激性產品，作息正常及均衡飲食。

林口長庚風濕過敏免疫科醫師提醒，選擇適合自己的保濕產品，可以修復皮膚屏障功能。要選擇保濕產品前，先好好了解自己當下的膚質是絕對必要的。