運動後扭拉傷浮針治療可改善

風I

2024/01/11 18:11 健康頻道／綜合報導

不少人都有在運動過後拉傷、扭傷的經驗，對此，杏恩中醫診所醫師張家誠表示，輕度急性扭拉傷，建議先冰敷和固定壓迫，待患部熱感降低或過 1 - 2 天後，改為涼敷或熱敷。

張家誠指出，輕度急性扭拉傷經過適當處理及休息，是能自然恢復，可疼痛感會造成日常活動的不便，這時候透過中醫浮針治療，可以快速改善這樣的肌筋膜疼痛，恢復日常生活。

張家誠分享，​進行治療前，要根據患者的病程和患處的樣態，做適度的調整，例如：若傷害已經發生過 1 - 2 天，患處還有發炎反應，在浮針治療上會著重在掃散，並留意再灌注的力道，避免肌群受到二次傷。

在治療當下，可降低緊繃、疼痛感，且浮針比一般針灸還要不痛，讓患者更願意進行治療。張家誠提醒，在運動前，要有足夠熱身伸展，使用正確運動姿勢，來降低受傷的風險，當發生意外時，建議盡快就醫。