無糖可樂也會胖全因二氧化碳

風I

2023/08/16 18:17 健康頻道／綜合報導

熱量零卡的無糖可樂，是否能讓喜歡喝可樂的人享受「可樂自由」，還不會發胖？家庭醫學科醫師許書華指出，汽水中的二氧化碳才是誘發肥胖的主因。

許書華表示，一般人會認為，喝可樂胖的原因是糖分太高，如改喝無糖的應該就不會胖，其實不然，因可樂裡還有二氧化碳所產生的氣泡，會誘發食慾上升，反會因喝完覺得餓，更想要去吃東西，造成脂肪囤積。

許書華提醒，若真的想要杜絕肥胖，不管有糖無糖的可樂都要少喝，就算不小心喝了可樂，也要忍住不要再進食，才有機會破解誘發肥胖的產生。