過度使用漱口水更傷牙

風I

2023/02/03 21:05 健康頻道／綜合報導

餐後使用漱口水，希望能有個清新的好口腔，但也要避免過度清潔。竹北橙蒔美學牙醫診所院長黃文龍醫師指出，過度使用漱口水會使口中菌叢不平衡，口腔內細菌的生態系改變後，反而會讓壞細菌增生更快。

黃文龍表示，牙線、牙刷、漱口水是很多人的潔牙三寶，牙線跟牙刷可以早晚用，但求好心切每天用漱口水，反而會導致口腔情況惡化。黃文龍指出，若每天使用漱口水，可能會引發以下 4 個問題：

●酒精刺激黏膜：漱口水若有添加酒精成分殺菌，容易刺激口腔黏膜。建議使用不含酒精成分的漱口水比較溫和安全。

●破壞菌叢平衡：過度使用漱口水會使口中菌叢不平衡，口腔內細菌的生態系改變後，反而會讓壞菌增生更快。

●牙齒染色：部分漱口水成分（如：Chlorhexidine）長期使用下可能會造成牙齒、舌頭染色。

●味覺改變：有一些漱口水對味覺比較刺激，特別是含有 Chlorhexidine 的漱口水，會有令味覺改變的風險。

黃文龍呼籲，漱口水只是潔牙的輔助，一般來說 1 星期使用 1 - 2 次漱口水，在口中停留 30 秒就已經足夠乾淨了。