泡澡劑分 3 類需留意溫度時間

風I

2023/01/01 18:26 健康頻道／綜合報導

許多人會喜歡在天冷時泡澡，此時若搭配泡澡劑也是不錯的選擇。對此，食藥署說明，泡澡劑可分 3 大類，包括無機鹽類泡澡劑、泡澡沐浴油及泡沫沐浴劑，各具特色。此外，會建議使用泡澡劑時水溫落在 38 - 42℃ 之間；時間則不宜超過 30 分鐘，而泡完可使用乳液適度保濕。

在適當溫度下，泡澡對於肌膚和免疫系統是有益健康的。食藥署指出，泡澡劑依劑型可分為粉劑、固劑及液劑等，而以化粧品管理之泡澡劑，目的為清潔或滋潤肌膚，另透過泡泡及香氣增加泡澡樂趣。而常見的種類則為無機鹽類、泡澡沐浴油（Bath oil）及泡沫泡澡劑（Bubble bath）等。

●無機鹽類泡澡劑：常添加氯化鈉、氯化鉀、碳酸鈉、碳酸氫鈉等成分，再經染色、賦香製成。這類產品因含碳酸鈉、碳酸氫鈉等發泡性鹽類，當溶於水中便會產生許多二氧化碳氣泡。

●泡澡沐浴油：常添加動物或植物性油脂、醇類等油分，屬液態產品，可減少水分蒸散，使皮膚柔軟。而有些產品為方便攜帶或固定使用量，則會將液體裝在膠囊中，當膠囊投入水中，外層明膠膨脹溶解後內溶液釋出於泡澡水。

●泡沫沐浴劑：主要發泡成分以陰離子界面活性劑為主，常見於水質硬度較高的國家。由於香皂起泡效果不佳，藉由泡沫沐浴劑，可使浴缸隨水注入充滿泡沫，增加樂趣。



使用泡澡劑 留意溫度、時間

●水溫不過高：建議水溫在攝氏 38 - 42℃ 之間。

●泡澡時間不過久：不建議超過 30 分鐘，泡澡完可使用乳液適度保濕。

食藥署也提醒，化粧品管理之泡澡劑不具有醫療效能，如促進血液循環、改善腰痛或肩頸痠痛等。另外，泡澡後應記得將泡澡劑沖洗乾淨避免殘留。