睡覺睡到差不多時間就會醒來

su_sin_min

之前有幾個月時間必須要早起 都大概五點多 六點多出門 但目前已經不用這樣早了

但是感覺睡覺睡一睡到早上五點多 生理時鐘好像就容易醒來了 想再繼續睡也不容易睡著

可能也需要調一調時差 不知道各位是否也有類似的經驗