麥當勞1＋1 各品項熱量

風I

2022/01/06 22:39 健康頻道／綜合報導

麥當勞是許多人消夜的選擇之一，營養師倪曼婷指出，在麥當勞可善用「1+1」套餐來滿足嘴饞，同時強調若食用麥當勞分享盒，務必要和親朋好友「分享」，因其熱量依據內容物的不同，動輒上千大卡，熱量最高者甚至達 3747 大卡。倪曼婷指出，據麥當勞官網資料，無糖飲料熱量幾乎都是 0 大卡，而「1+1」的 2 種漢堡熱量差很多，「法式芥末香鷄堡」幾乎是「吉事漢堡」的 2 倍。

「1+1」各品項熱量

●法式芥末香鷄堡：366 大卡

●勁辣香鷄翅（2 塊）：292 大卡

●薯條（小）：265 大卡

●蘋果派：229 大卡

●大蛋捲冰淇淋：202 大卡

●酥嫩鷄翅（2 塊）：183 大卡

●麥克鷄塊（4 塊）：180 大卡

●吉事漢堡：178 大卡

●可樂（小）：149 大卡

●雪碧（小）：163 大卡

●玉米湯（小）：93 大卡

●冰綠茶、熱紅茶：0 大卡

分享盒熱量

●鷄塊鷄腿分享盒

麥脆鷄腿（6 塊）2240 大卡、麥克鷄塊（10 塊）449 大卡、薯條（大）2 包 1058 大卡，共 3747 大卡。

●麥脆鷄腿分享盒（6 塊）

麥脆鷄腿（6 塊）2240 大卡、薯條（大）2 包 1058 大卡，共 3298 大卡。

●勁辣香鷄翅分享盒

勁辣香鷄翅（12 塊）1749 大卡、薯條（大）529 大卡，共 2278 大卡。

●麥克鷄塊分享盒（30 塊）

麥克鷄塊（30 塊）1348 大卡、薯條（大）529 大卡，共 1877 大卡。

●酥嫩鷄翅分享盒

酥嫩鷄翅（12 塊）1099 大卡、薯條（大）529 大卡，共 1628 大卡。

●麥克鷄塊分享盒（20 塊）

麥克鷄塊（20 塊）899 大卡、薯條（大）529 大卡，共 1428 大卡。