各位每天餐點都吃些什麼

TA的每日心情

	鬱悶 2024-12-22 07:54

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[LV.10]以壇為家III

發表於 2022-1-5 07:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

不知道各位每天都吃幾餐呢? 想減肥都盡量只吃一點點但還是有吃三餐

是否要減為兩餐或一餐減得比較快但會不會不太健康啊?

且不要吃澱粉類油炸的食物好像是減重挺重要的吧自然也會配合規律運動

我自己是三餐食量減半，但最近家裡伙食太好又變胖了，慶幸的是有運動，肚子肉好像移到屁股去了發表於 2022-1-5 10:25

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GMT+8, 2024-12-22 11:29

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