1 顆蛋黃酥等於 1 碗白飯

風I

今天是五月一日勞動節，感謝勞工們辛勤付出與無私奉獻，勞動節今年開始台灣改為國定假日
全國一致放假。今天五月一日開始到五月三日，適逢勞動節三天連假，祝福大家三天連假愉快

五月開始為台灣綜合所得稅結算申報期，至六月一日止，記得按時申報，逾期會被加徵滯納金
五月台灣正式進入梅雨季，至六月中旬，甚至六月底，出門務必注意交通安全，雨具隨身攜帶

五月十日是今年的母親節，感謝媽媽們無私付出與愛，也在此祝全天下的媽媽們，母親節快樂
另去年七月三日有公告，情感交流專區禁止抄襲含月簽帖，請會員回帖前，先看過公告帖在回

情感交流專區禁止抄襲公告帖
https://www.ng173.com/thread-615651-1-1.html



      簽到獎章公告帖連結如右，2022 年開始，簽到滿 365 天會員需回帖申請    https://bit.ly/3PWtxZW

   新站月度在線奬章       https://bit.ly/3FZGj5p

本月達標的會員，請自行前往月度在線勳章申請帖查閱，再回帖申請

☛ 3 月份在線達標名單（3 月份在線名單數據 3 月 1 日至 3 月 31 日  止）

序	會員	在線（分）	序	會員	在線（分）	序	會員	在線（分）
1	stonko	39675	9	tanainaide58	1485	17	bing1230	900
2	cdatt	12975	10	syzboy	1395	18	su_sin_min1230	900
3	ili789	9240	11	long776633	1200	19	gn888986	885
4	風I	5160	12	jillsyang	1125	20	lunshume	870
5	寶可夢	2640	13	oscar431	1080
6	艾德華	1995	14	kernel	1020
7	b670204	1710	15	雷神卍	960
8	yuanchin	1545	16	biluy	915

[公告]  端午粽子勳章獎勵活動 5/15 - 6/19

若看不到所顯示的圖片，請按鍵盤上的 F5 鍵重新整理網頁頁面即可

五月初五端午到，千里祝福頃刻到，送顆粽子心意到，祝願心情快樂到，端陽佳節
粽葉飄香、萬福雲集、好運粽來。一年一度的端午節即將到來，預祝大家端午安康

今年所要舉辦的端午節粽子勳章獎勵活動，活動公告內容已經完成，內容說明如下
以下所公告的活動內容說明，請想要回帖參加的會員朋友們，先詳閱後再回帖參加

往年參加過端午節粽子勳章獎勵活動，已領過勳章會員，或是簽到天數未滿的會員
都還是可以來參加，今年的端午粽子勳章獎勵活動，可以獲得管理額外的加分獎勵



✤　申請端午節粽子勳章說明如下：  

➤    回帖前，請記得簽到 ( 沒有簽到，若全對 則不計分 )(未達簽到天數，只有參加奬勵沒有勳章)
➤    管理員點評，若上線後沒有更修，此回帖不計分
➤    答題前，申請條件請詳閱，沒有依主帖答題，一律列為灌水文處理
➤   賀詞先貼在記事本，回到編輯區後，純文本打勾，再把記事本的賀詞貼在編輯區即可
        違反規定而影響主題內容，其回文刪除，請會員再自行重寫。宣導已多年，請務必遵守

＝＝＝＝＝分隔線＝＝＝＝＝分隔線＝＝＝＝＝分隔線＝＝＝＝＝

   【修正回帖內容】貼文說明      

修正回帖的步驟：




1、鼠標移至您回帖下方，呈現【點評】【回復】【編輯】
2、點擊【編輯】
3、編輯區右上方【純文本】打勾
4、修正內容正確後，於編輯區的左下方，點擊【保存】即可
5、編輯後若系統提醒帖子須審核，請靜待管理員上線查核，請不要重複回帖

# #   禁止抄襲以前回帖的文章及賀圖，審核發現是重複，管理員不會提醒，也不會評分
             月簽帖也是如此，抄襲以前的文章及來回帖，審查發現也不會計分
# #   第一次參加的會員，賀節圖與歷年舉辦的活動帖的貼圖相同，不在此限制內

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一、勳章申請條件：  2026-6-19    端午節

   【   簽到天數  】   >>>   請參加的會員詳閱( 申請條件說明、評分說明 )
1、回帖申請    5 月 15 日開始申請，6 月 20 日 凌晨簽到時，即結束申請
2、請把題目的答案，回應在帖子內，10 題必須全部答對，且符合申請條件，可得勳章一枚
3、今年若錯過申請勳章，明年會再公告讓會員申請，請記得每天簽到
4、端午節勳章設定日期，為 6 月 20 日，並在此帖公佈達標會員名單

二、申請條件說明：
1、 論壇每日簽到天數，必需滿       30  天(5/31簽到滿 30天也算)
2、 寶大負責核對評分，答案可以修正到活動結止前，若為灌水文則刪帖，請遵守規則

3、 回覆答題格式：請依序回帖【回文須有(1)(2)(3) 項，少一項則不符合】
(1)   賀詞(繁體字) 為    60 個字以上
(2) 賀節貼圖
(3) 依題目順序答題

4、祝賀內容，可用網路賀詞，寶大審查發現重複，則點評第二位會員另寫賀詞
   【禁止貼滿篇賀詞】，賀詞只須符合  60  個字以上即可，避免他員搜尋賀詞的困擾
5、賀節貼圖    >>   嚴禁他網禁轉的貼圖，請參加端午勳章申請活動的每位會員，務必遵守

點我進入簽到頁

➤   已有勳章回帖【 30 分】【 30   金 】，第一次參加【 25 分 】【 25  金 】
➤   繁、簡體轉換網址       https://pse.is/7fzl3v
➤   [分享] 設定相冊的圖貼為網絡圖片及免空檔案上傳        https://pse.is/7fzl8u

三、粽子勳章活動題目：（答案皆為看圖聯想猜字詞，範例處有提供所有答案選填）

第一題： [提示] 戰國時代楚國愛國詩人

第二題： [提示] 在農曆五月初五，飲用的驅毒藥酒

第三題： [提示] 在農曆五月初五，配戴盛載香料的袋子

第四題： [提示] 每年農曆五月初五，是華人重要傳統節日

第五題： [提示] 修煉成人形的蛇妖與凡人的曲折愛情故事

第六題： [提示] 農曆五月初五，眾人組成船隊，彼此競賽的活動

第七題： [提示] 以粽葉包裹糯米與五花肉等餡料蒸煮而成的食品

第八題： [提示] 農曆五月初五，中午十二點，把雞蛋豎起來的活動

第九題： [提示] 農曆五月初五，掛於門口，用以趨凶避邪的傳統植物

第十題： [提示] 在農曆五月初五，中午十一點至下午一點，陽氣最盛時取得的水

＊端午節粽子勳章獎勵活動答題回覆格式範例：（以下只是範例，並非正確答案）

第一題答案：白蛇傳
第二題答案：划龍舟
第三題答案：午時水
第四題答案：雄黃酒
第五題答案：端午節
第六題答案：立蛋
第七題答案：香包
第八題答案：艾草
第九題答案：屈原
第十題答案：肉粽

提醒參加的會員，您的回帖內容，只有管理員審查時才會看到
6/20 結算公佈達標會員名單時，公告帖才會公佈全部回帖內容

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本次活動題目正確解答：

第一題答案：屈原
第二題答案：雄黃酒
第三題答案：香包
第四題答案：端午節
第五題答案：白蛇傳
第六題答案：划龍舟
第七題答案：肉粽
第八題答案：立蛋
第九題答案：艾草
第十題答案：午時水

















2024/09/05 19:48 健康頻道／綜合報導

中秋節即將來臨，月餅、蛋黃酥、鳳梨酥各類糕餅紛紛上市。營養師陳俞瑄提醒，市售蛋黃酥每顆熱量約 250 大卡，相當於一碗白飯熱量，別當作正餐的澱粉食用，建議搭配無糖茶飲，避免節後體重上升。

陳俞瑄指出，市售的蛋黃酥每顆熱量約 250 大卡，相當於一碗白飯的熱量。她建議，不要將月餅當作正餐的澱粉主食來食用。適量享用月餅時，最好搭配無糖茶飲，以降低整體熱量攝取。

關於中秋節常見的柚子，陳俞瑄提到，每次食用 7 至 8 片的量是比較合適的，這樣能享受到柚子營養價值而不過量。如果中秋節的慶祝活動中包括烤肉，可選擇蔬菜和少加工的食材，避免高油脂的加工食品。

她強調，應選擇瘦肉而非高油肉類，能有效控制熱量和脂肪攝取。陳俞瑄說，透過這些飲食建議，可以在中秋節，享受美食的同時，維持健康的生活方式。記得量入為出，讓節日的歡樂不會成為健康的負擔。