[轉貼] 做好時間管理 輕鬆當媽咪

風I

2012/05/04 文／大紀元記者陳愷萱



班族媽媽不只要照料家庭成員的起居飲食，還得花心思維持好自己的事業。而全職媽媽在家務和子女養育上，往往得付出更大的心力。

事實上，媽媽這個角色所要處理的事項相當龐雜，也使得許多母親常感到挫折、疲憊。以下整理出一些管理方法，希望能幫助母親們用更簡便的方式照料一家大小，也爭取出一些屬於自己的時間。

雙月曆記事法

龐雜的事項必須要有效的記錄下來。這裡建議媽媽採用「雙月曆記事法」。所謂的「雙月曆」就是要準備兩份月曆，一份大尺寸，一份小尺寸。

大尺寸的月曆必須能吊掛在牆上，小尺寸的月曆，則是最好小到能夠放在你的皮包中。小份的月曆是讓你能夠在外出時隨時記錄，如果不習慣手寫，也可以使用手機裡的日誌功能來取代。

重要的是，把小月曆上的事項，填寫到大份的月曆中。這樣一來，整個家庭的事務才能一目了然，你也應該要求其他成員把他們的事項填入大月曆中。

多份待辦清單

大多數的人都會有一份自己的待辦清單，但身為母親，如果只列一份清單，可能只會讓你更加暈頭轉向。建議你以家庭成員為單位，各建立一份待辦清單。

比如：兒子的班親會、女兒的鋼琴家教費用、奶奶要乾洗的衣物等。家裡面年紀較長的孩子，也要培養他們建立自己的行程表和待辦清單，這也是教導他們管理和責任感的好時機。

居家整理鐵律

要快速有效率的打掃房子，首要前提是你已經規劃好房間的既定收納和配置。這樣一來，每次打掃時只要做「維持性」的工作即可。切記，每天一定要地毯式的把家裡所有空間中的東西歸位，堅持這樣做，家中的髒亂才不會累積。

另外，也要定期幫房子瘦身，可以邀請全家大小，一定時間內共同找出 10 件用不到的物品，再視情況選擇回收或者送到環保二手商店。

強化關係管理

忙碌的家庭生活，往往容易發生忽略的憾事。有些父親與孩子的關係不佳，竟是起因於母親有了小孩後對丈夫的忽略。而家中不同排行的孩子被忽略的情況，更是時有所聞。

建議媽媽排出自己與每個家庭成員的單獨相處時間，每個成員一個月最好能安排至少 2 次這樣的機會，一週也要至少找出一個時間，作為全家的聚會。

提前規劃菜單

利用假日規劃好一週的菜單，也可以列出所需的食材，一次買齊。做菜時可以每天照表操課，就不用到了開飯時間才急忙組織食材。

如果孩子年紀許可，也要開始教導他們作菜的基本技巧和準備工作，孩子可以幫的忙其實很多，像是挑菜、擺碗筷、倒廚餘等。

小細節超省時

生活中的微小事物有時卻是省時的關鍵，媽媽如果有一些需要外出處理的事物，例如：拜訪朋友、購物、去銀行等，可以盡量集中在同一天。

平常也要收集折價券，集中在一個特定的地方，要用的時候才不用翻箱倒篋。有個組織良好的衣櫃，對媽媽來說也是很重要的，能夠馬上找到自己需要的物件，才能節省出門的時間。

除了把時間管理好之外，媽媽也要記得安排一些屬於自己放鬆的活動，比如找一個晚上把孩子交給先生，舒服地洗個泡泡浴。或者在週末時，安排自己與朋友午餐聚會。