[轉貼] 多曬太陽 防近視 眼科醫師：待更多研究驗證

風I

2012.05.04 15:08 記者林進修╱台北報導

最新一期刺胳針雜誌刊登澳洲國立大學的研究指出，多走到戶外曬太陽，可刺激人體多巴胺分泌而達預防近視的效果。國內眼科醫學界普遍認為，這是個前所未見的研究，也是個有趣的假說及推測，有待更多研究來驗證。

三軍總醫院眼科主任呂大文透露，這是個以新加坡華人及移居澳洲華人為對象的大型研究，兩群華人有血親關係。研究發現，兩群華人最大的不同在於運動時間及視力，澳洲華人的戶外運動時間很長，罹患近視的比率及近視度數均低，因而推論陽光照射可刺激人體多巴胺的分泌，減少眼軸拉長，預防近視。

針對這個推論，呂大文認為容易陷入一個迷思，就是從事戶外運動時，眼睛看得比較遠，眼睛睫狀肌放鬆，原本就比較不容易罹患近視。因此，預防近視到底是戶外活動的望遠運動造成的結果？或是陽光刺激多巴胺分泌使然？恐怕仍有爭議。

署立雙和醫院眼科主任賴史忠說，以前從未有過陽光刺激人體多巴胺分泌而達預防近視的人體試驗，頂多只有把猴子關在籠子使之不接觸陽光的動物實驗，結果確實發現猴子的眼軸變長，視力也變差。

台北市立聯合醫院忠孝院區眼科主任方怡謨強調，導致近視的原因很多，多巴胺的缺乏只是其一。科學證實，多巴胺可調節眼睛鞏膜和視網膜之間的訊息傳遞，多巴胺分泌較多，也許有助於預防近視，但確實的機制仍有待進一步證實。

台北市立聯合醫院副總院長翁林仲建議家長，不妨讓孩子多走出戶外，或利用下課時間做些望遠運動，讓眼睛睫狀肌充分放鬆，如此即可避免因眼睛壓太大而使得眼軸拉長，進而引發近視。

望遠運動時，到底要看多遠才有效？方怡謨建議「能看多遠，就看多遠」，因為眼睛望著無窮遠的景物時，光學焦點就會落在視網膜上面，望遠運動做得越多，視力越好，也越不容易近視。

rurumigod

當兵曬了兩年~

我的近視還是一樣加深啊!

這很扯耶!如果說看遠處或看綠色的東西我倒還相信!