Google Doodle 2018 冬至

風I

2018/12/21 Google Search



明天就是冬至了！冬至這一天北半球夜最長，日最短，是陰氣最盛之時，陰陽二氣轉換最明顯的時間點。冬至過後，陰極生陽，陰氣在極盛之後趨弱，陽氣則在極弱之後緩慢回升。陽氣初生，代表新的循環開始，把握此時養生，會帶來一整年的健康好狀態。台灣冬至習俗要吃湯圓，除了希望來年圓滿，也寓意多了 1 歲

冬至吃湯圓除有團圓、圓滿之意，也具有取圓以達陽氣之意。湯圓大多是以糯米製成，比較不容易消化，腸胃功能不佳的民眾，不宜食用過多湯圓，而湯圓烹調方式最好採用蒸、煮或下湯，避免使用油炸，以免增加熱量及更不易消化。趁冬至這個時候跟家人聚聚，彼此交流關心有愛，對心境開闊很有幫助。