蔬果吃多不營養才怪是有道理

風I

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艾德華

懷疑你在罵人，鈣營養

maze833

這樣的手段還真是少見呢

jansom

多吃蔬果 不營養才怪，這可不一定哦  吃的太多造成身体濕性体質
由其是水果，以中醫來說  吃太多不一定是健康的，盡量就小量
一切還是商人的手法  賺錢為主洗腦為輔，還是要多自行判段

風間涼

多吃蔬果的確會多攝取某些營養素..

但有些蔬果糖分很高..攝取過多有時反而會造成身體內血糖過高..

奶蛋魚肉類裡的鐵質蛋白質等等也是人體必需..

最好就是都不過多攝取量..均衡飲食+固定運動+作息正常..


因為個人就是一位健檢報告紅字很多聽過很多年醫護建議..

並努力朝享受人生(想瘦)邁進的中年魯蛇鮪魚肚油膩大叔路過..