每天洗頭並不會禿頭

風I

2025/01/06 21:50 健康頻道／綜合報導

天天洗頭會不會禿頭？許多人擔心頻繁清潔頭髮可能導致頭髮脫落。然而，DCDC 植髮醫療團隊主治醫師柯博桓表示，每天洗頭不僅不會讓人禿頭，反而能幫助維持乾淨、專業的形象。

禿頭原因與迷思

柯博桓指出，禿頭的主要成因是基因與雄性荷爾蒙的影響，雄性荷爾蒙睪固酮經毛囊中 5α還原酶轉化成二氫睪固酮（DHT），使毛囊逐漸萎縮，頭髮愈來愈細軟、頭皮愈來愈清晰可見，與洗頭頻率無關。

柯博桓舉例說，許多成功人士如亞馬遜創辦人傑夫‧貝佐斯（Jeff Bezos）與特斯拉執行長伊隆‧馬斯克（Elon Musk）等，即使面臨禿頭問題，仍在職場上取得驚人成就，證明禿頭並不影響專業能力。

正確護髮的重要性

柯博桓建議，正確的清潔與養護頭皮習慣是維持健康髮量的關鍵，以下是幾個實用建議：

1. 選用專業品牌洗髮精：確保溫和清潔頭皮，避免刺激。

2. 注重頭皮清潔：清除多餘油脂與髒污，有助於頭皮健康。

3. 保持良好作息：規律生活與健康飲食有助於減緩脫髮速度。