知心是否健康看臉色舌頭指甲

風I

2023/09/03 18:29 健康頻道／綜合報導

中醫看診不只會把脈，也會透過「望聞問切」看出「心」到底好不好。對此，中醫師余雅雯表示，想看一個人的心臟是否健康，可從臉色、舌頭、指甲來判斷，因為心臟健康，血液循環自然好，自然可以從末梢循環看出來。「望、聞、問、切」是中醫藉以收集病史、瞭解病情的方法，統稱「四診」。

余雅雯指出，中醫的「心」和西醫的心臟、血管並不相同，指的是人體十二經絡裡面，通過心臟的「心經」所運行的整個系統，但 2 者之間也有很相似的地方，而中醫理論的「心主血脈」，意指心負責推送全身的血液循環，這點就跟平時所知的心臟功能類似。

余雅雯表示，中醫看診有「望聞問切」的技巧，只要把握以下介紹的臉色、舌頭（含舌面與舌下血管）、指甲，就能在當下立即判斷一個人的心臟好不好。血虛（血不足）、血瘀（血脂偏高易形成血栓）體質，血液循環不良，身體也比較容易長期發炎，而心血管發炎導致動脈硬化，就可能引發心肌梗塞等後果。

●看臉色：古代醫書指出：「心，其華在面」，而且心經也循行至面部，因此可藉由臉部顏色是否健康，來觀察心臟功能。

●看舌頭：中醫說「心開竅於舌，舌為心之苗」，意思是舌頭為心的外在體現，因此心若有病變都能透過舌頭看出。

●看指甲：人體十二經絡之中，包含與心臟健康密切相關的心經及心包經在內，共有六條經絡的起點、終點位於雙手指尖，因此有「十指連心」之說。指甲能看出末梢血液循環好壞，而指甲顏色能辨別心臟健康。