喝咖啡牙齒變黃用 4 招來避免

風I

2022/11/15 18:13 健康頻道／綜合報導

許多人可能都聽過「愛喝咖啡牙齒會變黃」，中山醫學大學附屬醫院牙醫師劉馥萱表示，害怕牙齒變黃，可以在喝咖啡時加入牛奶或植物奶、使用吸管、喝完立刻刷牙漱口、嚼無糖口香糖，還自己一口白牙。

劉馥萱說明，「愛喝咖啡牙齒會變黃」這句話是對的，原因是如果本身牙齒琺瑯質有裂痕，就容易讓深色的咖啡附在上面，可以透過以下 4 招來避免喝咖啡牙齒變黃。

●加入牛奶：可加入一點牛奶或植物奶，讓牙齒不至於被深色咖啡染黃。

●使用吸管：如果就是喜歡黑咖啡，可以使用吸管飲用，避免黑咖啡的顏色沾染到所有牙齒。

●喝完立刻刷牙漱口：雖然咖啡很香，但如果不想要牙齒染黃，還是建議喝完咖啡後馬上刷牙或漱口，以免咖啡在牙齒表面停留。

●嚼無糖口香糖：無糖口香糖可刺激口水分泌，達到清洗的效果。