減重訓練有成效 錫恩威廉森：我跑得更快、跳得更高了

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各路專家分析新鵜鶘新賽季的表現時，通常都會加上一個前提—如果錫恩威廉森（Zion Williamson）能够保持健康的話。

錫恩威廉森在媒體日接受訪問時表示，「我感覺現在是我體能最好的時刻，我跑得更快、跳得更高了，我感覺太棒了！」

過去3個賽季，這位選秀狀元總計只出戰85場，場均31.42分鐘能得25.7分7個籃板，展現出潜在的强大統治力。雖然他缺席多達141場，其中包括整個2021-22賽季。儘管如此，鵜鶘還是在今年夏天以5年1.93億美元的頂薪續約他，但同時也附上體重條款。他在成功接受足部手術，並且跟隨體能教練比布斯（Jasper Bibbs）訓練後，身體狀况正在逐漸改善。

「他（錫恩）現在的身體狀態非常棒，」比布斯透露，「他一直都在刻苦訓練，為他取得的成績感到驕傲。如今的錫恩，比以往都要出色的一名運動員。」

「他的體重越高，就會給身體帶來越大的壓力。」比布斯說：「我們專注改善籃球中特定的有氧和無氧環節的調節，目標是讓他恢復到受傷前的運動能力。」

對於體能訓練，22歲的威廉森表示，「我學到了很多跟營養、訓練有關的東西。我知道如何高效率的訓練、如何安排訓練時間。」

談到自己長期缺陣，威廉森展望新賽季：「我休息太長時間了。我現在非常激動，我已經準備好重新回到賽場。」