不可不知！上班族該注意的 3 大視力危機

風I

2017/06/22 10:52 記者羅詩樺／台北報導



每天從早上睜開眼到晚上睡覺前，眼睛幾乎一刻都不得放鬆，再加上台灣近視人口比例居高不下，以下 3 大眼睛危機，常常用眼過度的上班族不可不知！

危機一／戶外趴趴走，紫外線曬傷眼！

夏天的陽光不是普通的狂，容易造成白內障、黃斑部病變、視網膜病變等疾病，建議配戴具抗 UV 400 功能的偏光材質鏡片，幫助過濾強光，消除金屬、水面或路面反光，適合開車、海邊活動等時機。

危機二／上班超時心好累，眼睛更累！

2014 年台灣勞工全年總工時為 2134.8 小時，全球第 3 名，上班超時是日常，眼睛疲勞酸澀不意外，配戴一副加設減壓區域的鏡片，更能幫助解決眼部肌肉緊繃、達到抒壓目的。

危機三／不滑手機渾身不對勁，小心藍光！

就算沒事，睡前就是得躺在床上滑手機？小心藍光讓眼睛提早退化，建議挑選配戴能有效阻擋高達 94% 有害藍紫光「HEV」（400 ~ 420 奈米）的鏡片，更能幫助維護雙眼健康！