術後長期吃稀飯養生當心胃逆
https://i.imgur.com/JIlugus.jpg 2025/01/15 20:29 健康頻道／綜合報導以為吃稀飯溫和又養身，結果卻造成胃食道逆流。很多人生病後，尤其消化道開過刀的人，常常會因為術後恢復要吃溫和的食物，便餐餐選擇吃稀飯。
對此，敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅表示，稀飯並非不能吃，而是建議適量吃，1 天僅限 1 餐，或 2 天 1 餐就好，吃太多恐造成胃食道逆流。
那麼哪些食物為溫和飲食？陳榮堅說明，所謂的「溫和」飲食，應是避免刺激性食物及粗糙纖維，建議選擇如蒸蛋、去筋的嫩肉、豆腐、較嫩的蔬菜等食物；若不會脹氣後，也可適量喝無糖豆漿。
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