耳屎切勿隨便挖當心聽力受損
https://i.imgur.com/JIlugus.jpg 2024/11/01 05:30 文／王亦群（作者為承輝聽語中心聽力師）許多人認為，耳屎不清潔會妨礙聽力，普遍有挖耳朵，掏耳屎的習慣。耳屎（耳垢）由耳道分泌物、油脂及皮屑混合而成，對耳朵健康有保護作用。
耳屎能阻擋灰塵、細菌及異物，保護耳膜，其中的酸性物質具抗菌效果，抑制細菌及真菌的生長，減少耳道感染。此外，耳屎的油脂成分可保持耳道濕潤，避免乾燥和癢感。
耳屎會隨日常活動（如咀嚼、說話）逐漸排出耳道，因此無需頻繁清理。它形成的保護層能減少水分和外界刺激對耳道的影響，適量的耳屎有助耳朵健康，不需過度清除。
許多人習慣洗澡或游泳後清理耳朵，事實上，耳道進水後皮膚變得柔軟且易受損，清理耳朵反而可能傷害耳道並增加感染風險。有些長輩在理髮時，順便清理耳朵，但若掏耳器具未徹底消毒，感染風險更高。
有些人愛用棉花棒、髮夾等工具挖耳朵，看到耳屎被掏出感到療癒，但這可能將耳垢推得更深，或刮傷耳道、刺傷耳膜，增加感染和聽力損傷風險。
過度清理耳朵會破壞耳道的天然保護層，使耳道更易受細菌和真菌侵襲。長輩因皮膚彈性流失，耳垢排出較難，建議定期至耳鼻喉科由醫師清理耳垢，通常半年 1 次即可，有效維護聽力健康。
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