常待冷氣房當心冷氣病纏身
https://imgur.com/DghDQ8y.png 2024/08/11 20:28 健康頻道／綜合報導雖然立秋已過，但天氣「熱度」未減，冷氣仍是目前生活的「必需品」之一。不過，合佗中醫診所中醫師指出，人體長時間待在乾燥的冷氣房當中，再加上低溫環境，容易引發冷氣病。
除了常見的頭痛、眼睛乾澀外，還有關節痛、皮膚搔癢、肩頸痛、鼻過敏等，都可能是冷氣病引起，建議定期起身活動，幫助血液循環，也別忘了隨時補充溫水，降低中暑可能性。
合佗中醫師指出，冷氣病是一種綜合性的表現，當長時間待在冷氣房，或從炎熱的室外進入冷氣房，經歷劇烈溫差變化，會產生不同的症狀。常見症狀包含皮膚搔癢、眼睛乾澀、頭痛、關節痛、肩頸痛、鼻過敏。
合佗中醫師建議，在冷氣房裡，每隔一段時間可以起身活動一下，會有助於血液循環，適時幫助放鬆肩頸肌肉。另也提醒，雖然天氣真的很熱，總想喝涼涼的飲料，但還是別忘了隨時補充溫水，降低中暑發生。
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