中醫揭眩暈 3 主因
https://imgur.com/DghDQ8y.png 2023/10/29 12:03 健康頻道／綜合報導突然出現天旋地轉、無法起身，有時伴隨噁心、想吐等症狀，小心眩暈找上門。眩暈是一種症狀，而不是疾病。澄玥中醫診所院長莊玉菁表示，造成眩暈主要原因包含：睡眠不佳、飲食不節、風寒等，其中風寒主要是因天氣太冷，導致血管收縮，及頭頸部陽氣、血液循環變差等。
因此，中醫在治療眩暈主要以祛風除寒，並輔以提升免疫力藥物，讓陽氣在周身體表運行，避免反覆受寒。莊玉菁指出，眩暈在西方醫學分門別類的病名裡面，很多疾病都會引起眩暈，產生眩暈症狀的原因是非常複雜的，像是耳石脫落、梅尼爾氏症、前庭神經炎或腦幹血循不良等，都會有眩暈症狀。
莊玉菁接著說，在中醫臨床上，有不少患者是因為相同病因引起不同名稱的眩暈，經醫學檢驗，同一個人可能在不同醫療機構檢查出不同結果，如在甲診所檢查出是耳石脫落，在乙醫院檢查出是梅尼爾氏症或在丙醫院檢查結果是前庭神經炎。或許檢查結果不一樣，但是導致眩暈的病因卻是一樣的。
睡眠不佳、飲食不節、風寒皆易致眩暈
為什麼會這樣呢？莊玉菁解釋，病邪在體內是流動的，同一個致病原因，會按當下體質狀況，使不同部位致病，然後誘發一樣的眩暈，在中醫診斷史上，這很常見，建議眩暈患者需配合醫師診斷、治療與生活作息指導，如此才能徹底根除惱人的眩暈。此外，下列為造成眩暈的原因：
1、睡眠：
睡眠狀態的異常與品質不佳，是眩暈常見的原因之一，當然不會 1 - 2 次熬夜或睡不好就引發，是長期累積的。在藥物治療上，首要以增進頭部陽氣運作與血液循環為主，氣血暢通引導身體自行修復，讓耳石逐漸歸位，內耳淋巴水腫消除，或前庭神經發炎消失，再輔以治療睡眠障礙的藥物，就可使病症痊癒，不再復發。
莊玉菁表示，原則上，患者若能睡好 3 - 5 天，眩暈會減輕 7 - 8 成以上，但若突然又睡眠異常，則很容易再次復發。對任何年齡層的患者來說，突然發生天旋地轉的眩暈症，都會是一項很可怕的經驗。預防眩暈發病，首先要有規律的作息，與充足的睡眠，平時適度的養生運動 。
2、飲食不節：
寒涼性飲食如冰品、啤酒、寒性食材等，或過於油膩、熱量高的餐點、長期服用藥物，都有可能引發眩暈。三餐裡面以晚餐吃到上述食材最容易發作，因為夜晚是身體新陳代謝、陽氣下降的時候，如果吃到寒涼、油膩的食物，有些人在半夜就會發作，慢的話隔天清晨睡醒時。
在藥物治療上，必須針對患者吃了甚麼而調理，祛寒、燥濕、除痰的藥物對此類患者療效顯著，只是在日後生活保養上，就須請患者控制飲食內容，平常要多注意腸胃與心臟保養。飲食上要注意營養均衡，勿讓身體挨餓，也不建議過度運動，透過藥物、作息調理改善。
3、風寒：
風寒最易停留在人體頭頸部位，風寒並不一定每次都會引起呼吸道症狀，有時氣溫驟降，辦公室冷氣過強或冬天太冷，眩暈就會報到，主要原因是因冷致血管收縮，頭頸部陽氣、血液循環變差，相對的營養、熱能的送入較少，細胞代謝的廢物、二氧化碳排出能力變弱，內耳淋巴液回收太慢、此時耳石就可能脫落，或內耳淋巴出現水腫，或前庭神經開始發炎等，有眩暈發生時可以尋求專業中醫師意見。
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