注意 8 事項 減少汗皰疹發作
https://imgur.com/DghDQ8y.png 2023/07/27 17:14 健康頻道／綜合報導1 名個案近日自述手指、手掌會長小水泡，癢到不行，桃園宜蘊中醫診所中西醫學整合主任鄭安斌表示，是汗皰疹典型症狀，好發於春夏季節交替，目前病因仍不清楚，常見誘發因素包含環境濕度、溫度改變及壓力等。容易反覆發作，建議清潔時水溫不要太高、避免過度搔抓及保持皮膚乾燥，就能減少發作機率。
鄭安斌指出，汗皰疹雖有汗、皰疹字眼，但跟汗腺無關，也非病毒感染，而是一種體質性的濕疹，水泡破掉不會傳染他人。初發時會在手掌、手指側面或腳掌、腳趾側面出現紅疹或一顆顆小水泡，奇癢無比，水泡乾掉後會形成小圓圈狀脫皮。經年不癒的話，皮膚會變粗糙、厚、色素沉澱，甚至龜裂、疼痛。
常見汗皰疹誘發因素包含環境濕度、溫度改變；生活壓力、情緒；異膚炎病史；對鎳、鈷、鉻過敏，接觸或攝取相關飾品配件、飲食，例如項鍊、眼鏡、耳環、皮帶扣、罐頭、豆類、麵條、麵包、巧克力、起司、咖啡、茶葉、堅果、菇類、洋蔥、牡蠣等；接觸酒精、清潔劑、化學物品等刺激物質。
中醫汗皰疹 清熱袪濕是關鍵
目前汗皰疹確切病因仍不明，汗皰疹和濕熱體質的形成相關，除了使用中醫的內服及外用藥之外，還需搭配生活飲食的調整。中醫怎麼治療汗皰疹？鄭安斌分享，中醫理論中， 這種有紅疹兼夾小水泡的皮膚表現，屬於濕熱的範疇。一般在急性期使用清熱袪濕的藥物，像是金銀花、苦參、薏苡仁及滑石等。
但若是反覆發作，鄭安斌強調，應看病患體質傾向判斷，常見濕氣較重者易有腸胃症狀，諸如解便較黏、脹氣及水腫等，此時會加強健脾袪濕的藥物，像是蒼朮、白朮、茯苓與陳皮等。當局部皮膚因反覆發作出現乾燥、龜裂，除以上治療，還會添加養血潤燥的中藥，幫助修復皮膚。
注意 8 事項 減少發作
最後，面對汗皰疹的照護，他提醒，汗皰疹易反覆發作，建議可做好以下事項，能夠減少發作，順利度過這個濕熱的季節，包含：
●避免過度搔抓：不要把水泡戳破，以免造成細菌感染，變成蜂窩性組織炎。
●注意水溫：清潔時水溫不要很燙，使用溫和的清潔產品，避免過度清潔。
●皮膚保濕：皮膚乾燥、脫皮、脫屑時，使用溫和保濕產品加強保濕。
●避免接觸金屬：對金屬過敏者，應避免接觸。
●規律作息：有的人會因為熬夜、晚睡而皮膚症狀加重。
●避免接觸刺激性物質：酒精、清潔劑及染劑等。
●保持乾燥：若工作需戴手套，可在內層穿戴棉質手套。
●清熱袪濕食材：綠豆、薏苡仁、四神湯、荷葉、酸梅湯、冬瓜及苦瓜等，可在日常飲食中加入。
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