電腦網路族久坐多肛裂
https://i.imgur.com/Sqvcpos.jpg 2019/11/11 記者王輝丹／台北報導因辦公室電腦化，以及網際網路的流行，使得「久坐」成為一般上班族及青少年生活的常態，除了造成腰酸背痛之外，肛門疾患也有明顯增加的趨勢。振興醫院大腸直腸外科主任黃啟栓昨日表示，電腦網路族久坐容易有「肛裂」問題。肛裂的形成，多半是因便秘或糞便較硬所引起，另外長期的腹瀉也會引起肛裂。肛裂是覆蓋在肛門上的皮膚有小的裂傷，而因此造成疼痛或出血。
黃啟栓指出，大部份人對痔疾有較多的認識，而「肛裂」一詞許多人未曾耳聞，更多人是一知半解，總以為肛門不適的症狀都是由痔所引起，其實排便出血、疼痛等症狀，其中許多是源於肛裂，而非痔瘡。肛裂並不一定和痔同時存在，患者除了肛門疼痛之外，也常有出血的現象。典型的症狀為排便時疼痛，糞便較硬時痛如刀割，而便後因肛門內括肌緊縮及持續的痙攣，仍會持續幾分鐘的疼痛。
黃啟栓說，患者常因疼痛而對排便懷有恐懼感，甚至不敢排便，使得糞便在直腸內停留時間加長，水分被吸收使得糞便堅硬乾燥，更容易造成肛門受到裂傷，形成了一個惡性的循環。另外，慢性肛裂的患者常常可在肛門旁摸到乳突及贅肉，在治療的早期多會鼓勵患者食用高纖飲食或服用軟便劑，以及配軟膏和栓劑使用來減少疼痛，並且讓患者行溫水坐浴，多半可獲得良好的療效。
不過，當上述的保守療法效果不佳時，簡易的手術治療就應當考慮，手術時除了將肛裂潰瘍切除並縫合之外，應合併將部分內括約肌切開，以避免內括約肌長期痙攣，而使肛裂再度復發。一般來說，只要不發生便秘，肛裂是很少發生的，所以此病是一種可以預防的疾病。平常應忌煙酒，不吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜等富含纖維的食物，使大便保持通暢。此外，平常應該多喝水，既可幫助胃腸蠕動，亦可增加便意。
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